Rigzin Wangchuk清晰地记得，在她童年的时候有中国军队来到她在西藏的村庄。她回忆说：“我眼睁睁地看着我的兄弟姐妹被带上一辆中国军队的卡车，手被铁链铐住。他们在主要街道上被带走，告诉你如果做错了，他们就会这样做。而他们的罪行仅仅是为自己的权力发声。”
她在SBS FEED上讲述了自己的故事。
Rigzin在9岁的时候踏上了一条危险的旅途，翻越喜马拉雅山逃离中国。她的父亲想把她送到印度，在那里她可以享受言论和宗教自由。
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她说：“他知道如果我继续待在西藏，我就会走和他相同的路，成为一个农民，基本上没有生活。”
然而她付出的代价就是再也不能见到自己的家人。她说：“当我离开亲爱的奶奶和家人时，悲痛万分。我当时9岁，但已经有感情了，比如悲伤，所有感受都涌向我。”
她和大约30位西藏难民们一起，用一个半月时间翻越喜马拉雅山。
他们白天要躲避中国军队的巡逻，于是只能在夜间利用临时设备在山区中前行。
Rigzin记得他们有很多人生病，也没有足够的粮食吃，他们只能换取衣物让自己吃饱。
他们终于来到尼泊尔的一个难民中心，她随后在印度的一所藏人学校长大并接受教育。
Rigzin的家人依然生活在西藏，她可以通过微信和他们交流。但她说，他们很担心谈到敏感话题。“我想如果他们提到我家发生的事，他们可能会被折磨、关押或是扣留。”
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西藏归中国管辖，Rigzin不能亲自见到她的家人。她已经20多年没有见到自己的父母和兄妹了，她的母亲在2017年去世。
她说：“这是最令人难受的。”
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我们出生在同一个家庭，但由于现在的情况，我们不能在一起。
很多在澳藏人受到了香港民主抗议活动的鼓舞。Tenzin Khangsar是维州藏人社区协会（Tibet Community in Victoria）主席，他参与组织了在墨尔本的支援集会。
他表示，香港人知道他们的未来危在旦夕。他说：“如果他们现在不站出来，那么明天他们就不再会是香港，他们明天会成为西藏。”
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