【流感冷知識】流感季節如何避免受感染?

流感高峰期將至,你是否經已有策略避免感染?專家對於避免流感又有何建議?

Flu Shot

Flu Shot Source: Financial Tribune

據澳洲廣播公司ABC的科學專題報導顯示,無論大家有多勤力洗手和清理身體表面,仍有機會受流感感染,因含有流感病毒的空氣中的顆粒,於空氣及物品表面可生存一段頗長時間

目前,病毒傳染的方法主要分為兩種:包括空氣傳播及接觸感染。

而負責流感專家組的一名前主任漢普森醫生(Dr Alan Hampson)表示,空氣傳播通常被認為是流感於高度傳播的一個主要方式。

當患者說話或打噴嚏時,所噴出的較小的飛沫可於空氣中傳播,但同時,當中較大的飛沫,可能落在附近的某個地方或附於某件物品之一,讓接觸到的人受感染;同時,病毒可以從患者​​觸摸的物品表面傳播。

含有病毒的微小分泌物,可以在空氣中停留頗長的一段時間,意味著大眾可於不接近感染者的情況下吸入。

另外,患者接觸到的物品,例如車門把手或購物車的扶手等,其表面上會沉積病毒感染物,而即使於幾個小時後,病毒仍然可以存活。

而一經傳播,流感病毒就會在人類呼吸道的細胞中,進行自我復制。

空氣傳播或接觸感染,哪一種會傳播得更快?

世界衛生組織流感合作中心的主任沙保巴拉奧(Kanta Subbarao)表示,世衛認為流感於人與人之間的傳播方式,是由兩種方法的相互作用而造成。

至於季節性流感於哪種方式會傳播得較快,沙保巴拉奧亦指,這問題於醫學界仍無固定答案。

受流感感染要多長時間康復?

患者可以於出現症狀前的24小時散播病毒。而據Doherty流行病學研究所的主任麥維農教授(Jodie McVernon)表示,患者要用多長時間康復,則取決於個人情況。

麥維農教授表示,孩子一般比成年人更容易受長期感染,但對大多數人來說,這通常都需要幾天時間去康復。

她又表示,在冬天,大家會長時間關閉窗戶,將人困於室內,這種情情況亦會促進病毒傳播。

而這種情況,亦解釋了為何冬季往往是季節性流感爆發的高峰期,因為人與人接觸更多,而造成大量傳播。

麥維農教授又解釋,亦有還有其他類似情況會導致流感迅速傳播。例如,熱帶地區若出現潮濕季節時,大眾亦傾向於留在室內。另一種是在飛機上,坐在感染者附近,亦會大大增加染病風險。

如何降低流感風險?

專家指,最重仍然是於流感季節,患者要注意保持人與人的距離,亦勿忘對社會上其他人負責。

麥維農教授建議,患者應避免與人群接觸,亦不要探訪有嬰兒的家庭。

其他做法,亦包括注射流感預防疫曲、打噴嚏到手肘而不是雙手、避免觸摸多人接觸的地方與物品、並要定期洗手。

而如果你身處的室內有人打噴嚏,漢普森醫生建議最好馬上離開。

注射流感預防疫苗

另外,今年政府推出的流感疫苗,將針對四類病毒作保護,將包括名為布里斯本病毒的新型流感病毒。政府亦呼籲國民要接種疫苗,以避免流感爆發。

而新病毒是以在2017年湧現新型惡性流感病毒的布里斯本命名。

澳洲醫學協會主席甘農(Michael Gannon)表示,今年的流感疫苗,可以抵抗布里斯本B型流感病毒外,亦包含其他三種流感預防疫苗。


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