調查：逾半澳洲人返工覺攰 三成曾在工作時「瞌眼瞓」

調查發現不少澳洲人曾在工作期間感到疲勞，令工作效率下降，甚至要偷偷打盹、請病假。

Source: Getty / Getty Images/Westend61

私人醫療保險公司HIF對1003名澳洲打工仔的一項調查發現，15%的受訪者承認會在工作時偷偷「瞌一陣」，11%更表示曾在工作期間睡著，還有6%的人稱他們是在老闆知情的情況下打盹。

54%的受訪者表示，在過去一年曾經在上班時感到很疲勞；高達九成人表示這影響了他們的工作效率；28%的人承認，他們因為疲憊而裝病，並請了一天假。

在返工時覺攰的頻率，36%的打工仔一個月有幾次，27%是每星期有幾次，6%更是每天都疲憊不堪。只有約三成人精神飽滿，從來不覺困乏或一個月只有一次。

睡眠專家Amanda Slinger表示，這種疲憊不堪的狀況對打工仔而言並非理想的狀態，同時也對澳洲的企業和經濟造成了影響。「睡眠不足是職場的關鍵問題，它會影響員工和機構的健康和績效，導致缺勤率上升、生產力下降和創新能力減弱。」

她認為企業可以採取一些措施，透過有針對性的教育和只能工作設計來改善員工的睡眠健康。

HIF行政總裁Justin James表示，睡眠是「健康的三大支柱之一」，但其重要性卻往往被低估。「在澳洲，睡眠並沒有得到足夠的重視……沒有『強身健體』的獎牌。我們需要視睡眠為一個健康問題。如果他們累了，並不需要『裝病』。」

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