雖然過去有發現指健康生活方式可減低患上認知障礙症，但一直未清楚健康生活方式對天生有患上認知障礙症(dementia)的高風險人士是否同樣有效。
現在，有最新研究證明健康生活方式對先天患病高風險人士的人同樣有效。健康生活方式包括定期運動、均衡飲食、不吸煙和控制酒精攝取量。
《美國醫學協會期刊》於7月14日刊登來自英國Exeter大學的研究團隊的研究報告，該研究團隊追蹤約二十萬名、年過六十歲、擁有歐洲血統而且未有患上認知障礙症的人士。參與者以其患上認知障礙症(dementia)的基因傾向，被分成五組。然後，研究團隊觀察參與者的生活習慣，以及四大有助減低患上認知障礙症的健康生活習慣，然後在八年後再看參與者患上認礙症的比率。
結果顯示，遺傳風險最高和最低組別的認知障礙症患病率分別為1.2％和0.6％﹔健康生活方式的人和生活不健康的人患病率分別為0.8％和1.2％。
更重要的是，這些因素彼此獨立。當團隊將年齡、性別和社會經濟狀況等因素計算在內時發現，不論遺傳風險高與低，健康生活方式比起不健康生活方式可減低患上認知障礙症的風險約三成。
研究團隊又表示，由於研究只經過八年，參與者年齡還不算很年長，將會繼續跟進研究生活方式因素與認知障礙症風險之間的關聯。
不過，這項研究亦有其局限性，包括生活方式是由參與者自行申報、未有包括其他可能的環境因素或生活方式，而且該研究僅關注歐洲血統。
儘管如此，她歡迎這項研究結果，因為研究顯示無論先天患上認知障礙的風險高或低，健康生活方式均可減低患病機會。
