世衛:不足 5 歲幼兒看屏幕不應逾一小時

這是世界衛生組織首度公布同類的指引,在兒童接觸屏幕愈來愈頻繁的今天,引起廣泛關注。

A stock image of a child using a laptop

New WHO recommendations on screen time Source: AAP

世衛發布首度公布兒童看屏幕指引,表明五歲以下兒童每天不應看任何屏幕逾一小時。

這是世界衛生組織首度發布同類的指引,在兒童接觸屏幕產品愈來愈頻繁的今天,引起廣泛關注。

一歲至五歲的限制建議

除了建議五歲以下兒童每天不應看屏幕逾一小時,並建議一歲以下幼兒應完全不看屏幕。

世衛對「看屏幕時間」的定義為:坐定不動看著屏幕的時間,包括玩電子遊戲、玩電腦和看影片,產品包括所有手機、平板電腦、電腦屏幕和電視。

世衛認為,兒童是人生早期階段,兒童應該經常做運動和保持充足的睡眠,預防日後可能出現的種種問題,包括肥胖症等等。

專家:仍有未知素

也有專家反駁指,世界過度關注兒童看屏幕的時間,卻忽略了兒童從屏幕吸收的內容。英國皇家小兒科和兒童健康學院專家則認為,屏幕對兒童的影響仍有很多的未知素。

澳洲統計局今年較早前公布報告,指 90.3% 五歲至十四歲兒童在校外都會花時間在屏幕上,當中 56.8 % 每週長達 10 小時以上。

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