【生活脈搏】正念‧靜觀 (下集)

Mindfulness

Mindfulness Source: Getty Images jpg

要實踐這個操練,原來與專注呼吸有關,令自己可以充滿正能量,而這個概念,其實巳經應用到工作、運動場上、以及學習方面,請聽張彩玉訪問推廣這概念的陳素芬小姐。



分享

立即訂閱SBS中文電子報

訂閱SBS中文電子報,接收最新新聞資訊。

訂閱即表示你同意SBS的服務使用條款私隱保障政策,包括接收來自SBS的電子郵件通訊。

下載手機應用程式
SBS Audio
SBS On Demand

收聽節目播客
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Cantonese-speaking Australians.
Join prominent cook May Lee for gourmet recipes and tips for the kitchen.
透過你喜歡的播客程式,收聽SBS廣東話節目的最新獨家播客節目。

收看SBS
Cantonese Collection

Cantonese Collection

Watch onDemand