【健康快樂人】什麽零食才叫好?

Healthy Snack

零食也細分什麽是好的零食或壞的零食。 Source: Pxfuel

疫情打擊,很多朋友需要留在家中工作,換來的是體重增加,原因是大家吃零食的份量比平時多很多。


原來,據營養師表示零食也分什麽是好的零食, 什麽是壞的的零食。 此外,就是進食好的零食,也需要注意份量,最好不要多吃,箇中的情況如何? 爲什麽喝啤酒會導致腰圍膨脹的呢? 宋慶勤邀請維州糖尿病協會注冊營養師陳亮羽介紹箇中的情形。
在澳洲,所有人必須保持至少 1.5 米的社交距離。請查閱所屬州份或領地的聚會限制規定。

目前可在澳洲多個地方接受新冠病毒測試。如出現傷風或感冒症狀,應致電家庭醫生或撥打 1800 020 080 致電「全國新冠病毒健康資訊熱線」,以安排進行測試。

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