Το έμφραγμα, όπως υπογράμμισε, εκτός από τη βλάβη που έχει προκαλέσει στο μυοκάρδιο, πολλές φορές προκαλεί και ψυχολογικό τραύμα.
Επομένως, θα πρέπει και αυτή η διάσταση να αντιμετωπιστεί με τη συμβουλή και υποστήριξη του προσωπικού μας γιατρού.
Εφόσον ο ασθενής είναι ο καπνιστής, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει και πάλι με τη βοήθεια του γιατρού είναι να κόψει το κάπνισμα.
Η άσκηση, και ειδικότερα το περπάτημα, θα πρέπει να μπει στην καθημερινή συνήθεια ενός ατόμου, μετά από ένα έμφραγμα.
Ταυτόχρονα, θα πρέπει να γίνει και μια αλλαγή του τρόπου διατροφής, αποφεύγοντας πρόχειρο φαγητό, και εν γένει τροφές με πολλή ζάχαρη και αλάτι.
Οι τιμές της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει, επίσης, να κινούνται σε επίπεδα χαμηλότερα και από τα ανώτερα φυσιολογικά.
Για να μάθετε, όμως, περισσότερες λεπτομέρειες, ακούστε το σχετικό ηχητικό, το οποίο βρίσκεται στην αρχή της σελίδας.
Επισημαίνεται, ότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, και θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον προσωπικό σας γιατρό.
