Νερό: Οι κίνδυνοι της υπερβολικής κατανάλωσης

Αν και πολλοί προτιμούν να πίνουν πολύ νερό για λόγους υγείας, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό και να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.

Source: Moment RF / mikroman6/Getty Images

• Τι επιπτώσεις έχει στο σώμα η υπερβολική κατανάλωση νερού;
• Ποια είναι τα σημάδια υπερυδάτωσης;
• Αφυδάτωση ή υπερυδάτωση: Tι είναι χειρότερο;
• Πόσο νερό θα πρέπει να πίνετε στην πραγματικότητα;
• Ενυδάτωση ενώ είστε άρρωστοι.

*Κάντε κλικ στο ηχητικό για να μάθετε περισσότερα