អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការតមអាហារតាមបែបវប្បធម៌និងសាសនា

intermittent fasting

Source: Getty Images/lacaosa

នៅពេលដែលអ្នករស់នៅក្នុងប្រទេសពហុវប្បធម៌ ដូចជាប្រទេសអូស្ត្រាលី អ្នកទំនងជានឹងជួប ឬរាប់អានជាមួយមនុស្សដែលមានជំនឿ ឬវប្បធម៌ខុសៗគ្នា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដែលអាចយល់ និងកោតសរសើរចំពោះសាសនា និងវប្បធម៌នៃសហគមន៍វប្បធម៌ចម្រុះជាតិសាសន៍និងភាសាដែលហៅថា (CALD) ដែលនាំឱ្យសង្គមនេះកាន់តែស្អិតរមួត។ ជំនឿមួយក្នុងចំណោមជំនឿទាំងនេះ គឺការតមអាហារតាមបែបសាសនា ដែលគេសង្កេតឃើញមាននៅក្នុងសាសនាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ នៅក្នុងវគ្គនេះ យើងសូមក្រឡេកមើលថា តើការតមអាហារមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេចខ្លះ? ហើយអាចមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?



Share
Follow SBS Khmer

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Khmer-speaking Australians.
Ease into the English language and Australian culture. We make learning English convenient, fun and practical.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS World News

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service