ڈیوائیسز پر انسٹال کیجئے پوڈکاسٹ کو سننے کے لئے نیچے دئے اپنے پسندیدہ پوڈ کاسٹ پلیٹ فارم سے سنئے: Spotify Podcast
اگرآپ چھٹیوں میں تنہا ئی کا شکار ہوں تو کیا کریں؟
Credit: Westend61/Getty Images/Westend61
اگر آپ چھٹیوں کے دوران تنہائی محسوس کر رہے ہیں تو اس پر قابو پانے کے لیے مدد موجود ہے۔ اکیلے پن سے نمٹنے کے لیے ماہرانہ مشورے آپ کی جذباتی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ اس پوڈ کاسٹ میں ماہرِِ نفسیات شگفتہ عالم تنہائی اور اسکے اثرات کے حوالے سے تفصیلی رہنمائی فراہم کررہی ہیں ۔ جانئے کہ آکسی مشکل وقت میں خوشی اور سکون کیسے تلاش کر یں۔
شئیر
